Какую семью невозможно сберечь

Какую семью невозможно сберечь

Кто в семье отвечает за отношения, на ваш взгляд? Какие слова и поступки приводят к тому, что семью уже невозможно сберечь?  Женщина 29 лет  позвонила мне  в ситуации, когда от неё   ушёл муж, оставив с  4-летней дочерью… Боль потери, негодование, страх,  непонимание  владели ею… Как вернуть? Как прийти в себя?  Почему это случилось? Как […]

Как формировать самооценку и умение говорить «нет»

Как формировать самооценку  и умение говорить

  …Однажды  именно с таким запросом ко мне обратилась мама девочки — подростка 11 лет.                   Мама  обнаружила, что  будучи в летнем лагере, девочка не может сказать «нет» в ситуации, когда можно отказаться от общения с детьми, которые ей не нравятся, а также  в течение учебного года девочка […]

Дети взрослеют… Как быть маме?

Дети взрослеют... Как  быть маме?

Этим летом я стала замечать, что  мои  собственные дети  (12 и 15 лет)  всё чаще комментируют мои действия с точки зрения «правильно-неправильно»… Сначала немного зависла в реакции на это —  то ли сопротивляться (то есть встать в позу родителя), но это может вызвать конфликт, то ли сыграть  на этой ситуации  в пользу взросления?  Решила сыграть, […]

Алхимия отношений и роли в семье

Алхимия отношений  и роли в семье

Вокруг отношений в паре между мужчиной и женщиной  создаётся семья. Почему  у некоторых   пар «алхимия  отношений» рано или поздно заканчивается, а  у других длится много лет?    От чего это зависит?         Полагаю, что от  установок и ролей, которые выполняются в паре, ключевых решений, убеждений,  а также от потребностей, которые реализуют  и мужчина, […]

Эффективный коучинг с подростками 11 — 17 лет (вебинар)

Эффективный коучинг с подростками 11 - 17 лет (вебинар)

Для эффективного взаимодействия в паре «Взрослый- Ребёнок» необходимо учитывать следующее. Ориентир для взрослых: взросление  ребёнка — это   перенос ответственности за свою жизнь (поведение, эмоции, управление собой) на ребёнка/подростка. Взрослым  следует обучить  подростков  навыку целеполагания на определённый период (учебный год, триместр) и создание задачи текущей ситуации: что  конкретно подросток хочет, как конкретно к этому прийти, […]

Как помочь подростку справиться с волнением перед экзаменами

Как помочь подростку справиться с волнением перед экзаменами

Что делает обычный взрослый, если ему предстоит ответственное мероприятие, событие, действие? Как взрослые к этому готовятся, с кем обсуждают, как определяют последствия, как находят ресурсы, что делают, чтобы подстраховаться, ищут ли запасные варианты? Наверняка, у каждого сложились свои собственные способы, как справляться с трудностями, так почему бы не научить этому своих детей? Экзамены для подростка […]

Карьерный коучинг для подростков 15-17 лет (вебинар)

Карьерный коучинг для подростков 15-17 лет (вебинар)

Выбор профессии и специальности,  поиск себя, повышение квалификации, кардинальная смена профессии — с каждым из нас  это происходит  рано или поздно…В первый раз —  в 14-17 лет, когда подросток выбирает профессию. Проведение  коуч-сессий по профориентации и самоопределению  имеет отличные результаты: у подростка не остаётся сомнения в своё выборе  своего профессионального будущего.  Этот результат достигается на базе  […]

Как управлять своим здоровьем: развитие личной эффективности

Как управлять своим здоровьем: развитие  личной эффективности

 Управление здоровьем  — это один из навыков эффективности взрослого человека. Как конкретно беречь себя? Знать, что тебе дано природой, как вы можете это сохранить и как подзаряжать свою «батарейку». Соблюдать правила психоэмоциональной гигиены — уметь выводить самого себя из состояния стресса, управлять эмоциями. Иначе не излеченный стресс через 5-10 лет «провалится» в тело и «создаст» заболевание. […]

Как воспитывать поколение Z (экологично для них и для нас)

Как воспитывать поколение Z (экологично для них и для нас)

  Мои дети 2001  и 2004 года рождения относятся к поколению Z.  Что это значит, я решила разобраться и нашла информацию о теории поколений.  Молчаливое поколение (1923-1943 г.р.) Поколение Беби-Бумеров (1943-1963 г.р.) Поколение Х (1964-1984 г.р.) Поколение Милениум или Y (1985-2000 г.р.) Поколение Z (c 2000 г.р.)   Теорию Поколений создали американские ученые Нейл Хоув и Вильям Штраус в […]

Как использовать возможности кинезиологии в воспитании

Как использовать возможности  кинезиологии в воспитании

  Вывод, сделанный мной в процессе наблюдений  за собой и людьми:   движение помогает принимать решение!  Человек думает  всем телом! Что такое воспитание, с точки зрения кинезиолога?   Это создание  навыков как  рефлексов головного мозга. ПУТЬ  от спонтанности  к пониманию каждого своего шага (действия, мысли, чувства)- это  ПУТЬ от детства к взрослости.  Мудрость = знание […]

Елена Яворская: психолог-кинезиолог, лайф-коуч © 2014