Как управлять своим здоровьем: развитие личной эффективности

 Управление здоровьем  — это один из навыков эффективности взрослого человека.

Как конкретно беречь себя?

  • Знать, что тебе дано природой, как вы можете это сохранить и как подзаряжать свою «батарейку».
  • Соблюдать правила психоэмоциональной гигиены — уметь выводить самого себя из состояния стресса, управлять эмоциями. Иначе не излеченный стресс через 5-10 лет «провалится» в тело и «создаст» заболевание.

Как развивается  любая проблема  у человека:

  1. На уровне разума —  нет объяснения ситуации, причин и следствий, нет понимания, как поступить..
  2. На уровне души — накопление негативных эмоций, потеря своей ценности, хронический стресс…
  3. На уровне тела — заболевание как показатель неправильного действия или  бездействия человека. Открытие кинезиологов: причина любого  заболевания —   на 70% это психоэмоциональная причина! 

 

Как рассчитать тест Пифагора: https://www.youtube.com/watch?v=Id9tdaVz_K8&feature=youtu.be

Лобно-затылочная коррекция стресса: https://www.youtube.com/watch?v=IqJMl3Ac94M

Бесплатная консультация по дате рождения (аудит качеств и личной эффективности):

skype ELENA201170

 

Автор

Елена Яворская

Психолог-кинезиолог, инструктор по гимнастике мозга, член Межрегиональной Ассоциации профессиональных кинезиологов (специализация - коррекция стресса и создание ресурсного состояния). Сертифицированный коуч-практик, консультант по вопросам: ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ, ДЕТИ, ЗДОРОВЬЕ, ЛИЧНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Елена Яворская: психолог-кинезиолог, лайф-коуч © 2014