6aa2d58abbddРабота  со стрессом  может быть рассмотрена  с разных точек зрения: 

нумеролога (ДИАГНОСТИКА  качеств характера как  личных технологий жизни  клиента и  составление индивидуальных рекомендаций для клиента),

кинезиолога (работа  с эмоциями  клиента при личном общении, устранение эмоций через ТЕЛО при личном общении),

инструктора по гимнастике мозга (работа  индивидуально  или с группой  с помощью  универсальных упражнений-антистресс).

Все эти методики неоднократно проверены   на  моём личном опыте и  успешно  апробированы в течение нескольких лет.

Теперь поговорим  ещё об одном важном подходе:  с точки зрения   коуча — практика НЛП.

Коуч — практик НЛП  работает со стрессом клиента  на уровне СОЗНАНИЯ, определяя проблему, превращая её в  цель, создавая истинную индивидуальную мотивацию.

Концепция эффективности предполагает проработку коучем как   ЦЕЛИ и РЕЗУЛЬТАТА клиента  (уровень левого полушария), так  и  его СОСТОЯНИЯ (уровень правого полушария).

Для устранения острых негативных эмоций клиента коуч исследует  состояние клиента  и определяет поведение через три  эмоциональных фактора:  физиология + фокус внимания + смысловое значение, а затем меняет неэффективную стратегию поведения на более эффективную для клиента в данный момент.

Как конкретно происходит трансформация негативного состояния:

1. Проговаривание проблемы. Её оценка уровня проблемы по 10-балльной шкале.

2. Смена фокуса внимания, нахождение нового смысла в ситуации.

3. Переключение внимания человека  на момент, когда уже достигнута цель.

4. Создание внутренних ресурсов  из  опыта/ воспоминания , то есть из того, что человек умеет делать хорошо.

5. Упражнение «Диссоциация» —  то есть вИдение моделируемого результата из  позиции наблюдателя/ зрителя, оценка экологичности / безвредности  возможного развития событий. 

В РЕЗУЛЬТАТЕ  проблема стресса разрешается на уровне мышления, безболезненно встраиваются  новые  более эффективные стратегии поведения.  Человек  чувствует  себя более сильным, спокойным, способным  делать выбор и решать свои жизненные и профессиональные задачи .

Умение человека входить в нужное состояние выводит его на новый уровень возможностей!

 

 

Load More Related Articles
Load More By Елена Яворская
Load More In Коучинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *